|
О боже мой. Я так рада😄. Мой вес впервые за, наверное, 2-3 года перевалил отметку в 60 кг не с помощью диет, а правильного питания. Я горжусь собой😊. И знаете, когда есть большая цель, то намного проще придерживаться пп. (возьмите на заметочку😊)
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
732 kcal
|
Gras: 23,61g | Prot: 28,33g | Glu: 107,21g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мистраль Рисовые Хлопья. Déjeuner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Увелка Перловка Отварная. Dîner: Салат Овощной, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Вареное Яйцо. plus...
|
|
1511 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|