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Niet te geloven, bijna op mijn eerste doel!
Spier: 34,2%
Vet: 30,6%
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 51,58g | Glu: 161,19g.
Déjeuner: Johma Krabsalade, AH Tortilla Wraps Meergranen, Zalm, Unox Mosterdsoep, Groene Olijven, Tomaten, Gemengde Sla. Dîner: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geitenkaas, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Snijbonen. Snacks/Autre: Banaan, Groene Thee. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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