|
Выходные совпали с КД так что я ела как не в себя. Но, видимо, достаточно двигалась.
Эти выходные будут вообще одним большим пляжным пикником. Постараюсь побольше влавать.
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 109,57g | Glu: 75,88g.
Petit Déjeuner: Биомакс Кефирный 1%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Déjeuner: Биомакс Кефирный 1%, Семга Запеченная, Уха из Семги. Dîner: Говядина Лопатка, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое. plus...
|
|
1686 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|