Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2332 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 95,86g | Glu: 375,38g.
Petit Déjeuner: Биомакс Био-Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Яблоко Желтое, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Травяной Чай, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Огурец (без Кожуры), Шебекинские Макароны Отварные, Дубки Колбаса Докторская. Dîner: Красная Цена Кефир 3,2%, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Тушеные Овощи, Яблоко Желтое. Snacks/Autre: Биомакс Био-Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. plus...
|
|
2500 kcal
|
Exercice:
Lecture - 20 minutes, Douche - 5 minutes, Conduire - 40 minutes, Shopping - 10 minutes, Assis - 1 heure, работа за ПК - 2 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kir-rich
|