Journal de polina.ischenko, 18 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 70,63g | Prot: 120,30g | Glu: 137,77g.   Petit Déjeuner: Good Food Миндаль Сушеный, Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Déjeuner: Мираторг Котлета из Говядины, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dîner: Черешня, Кинто Горчица Ротисьер, Оливковое Масло, Красный Лук, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке. plus...
1947 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de polina.ischenko


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