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Good weekend, good hike yesterday got in 4.5 miles and 17424 steps! Sore today, skipped gym will go tomorrow
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 30,25g | Prot: 75,97g | Glu: 125,00g.
Petit Déjeuner: Plum, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red), Beemans, Cottage Cheese (Nonfat). Dîner: White Table Wine, Vermiccili noodles, Yellow Zucchini, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Hummus (Commercial), Crackers, Plum, fish oil. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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