Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
|
95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 86,72g | Prot: 52,38g | Glu: 305,18g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Dîner: Сладкая Булочка с Корицей, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подлива, Картошка Вареная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Autre: Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоки Бабушки Смит, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Янтарный Мир Продукт Плавленый Сыросодержащий Салатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. plus...
|
|
3345 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Randonnée - 1 heure et 26 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 34 minutes, работа за ПК - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kir-rich
|