Journal de jamiqua, 21 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1195 kcal Gras: 48,55g | Prot: 105,45g | Glu: 89,78g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Déjeuner: Publix Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Publix Skim Milk, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Gulden's Spicy Brown Mustard, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Publix Skim Milk, Kroger Strawberry Spread, Publix Skim Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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