Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1804 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 84,67g | Glu: 239,53g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Обожайка Зефир, Фруате Йогурт 1,5%, Усть-Илимск Хлеб Сушки Чайные, Травяной Чай, Огурец (без Кожуры). Dîner: Биомакс Био-Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Autre: Фруате Йогурт 1,5%. plus...
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3013 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 7 heures, Cross Training - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, работа за ПК - 3 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de kir-rich
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