Journal de ksusha🐥eto, 29 juin 18

я тоже каждое утро начинаю с весов, мне так проще отслеживать динамику 

я для себя веду контрольное взвешивание и измерение объемов каждую пятницу... но взвешиваюсь для себя все равно каждое утро) 

Просто для меня это мания. Я если уезжаю к родителям, а там нет весов, то с ума схожу каждое утро  

Каждое утро, тоже мания))) 

Раз в неделю, в субботу. 

У меня тоже каждое утро было. иногда даже перед снов. потом уже решила спрятать эти весы. сейчас начала в неделю 2 раза. потом уже в неделю один раз в привычку войдет. надеюсь.😁 

Я тоже постоянно взвешиваюсь 😅не только и утром за день могу раз 10 взвесится😆 

Я тоже каждый день по утрамвзвешиваюсь!😂 

хахаха и утром и вечером и дома и в зале )))) 

Аналогично))) каждое утро) зато точно знаю - можно ли сегодня схалтурить немного в плане еды или точно не стоит... вот если едем отдыхать - тогда не знаю, как быть. Где найти карманные весы, чтобы взять с собой )))) потом жеж будет горько узнать правду :) 

Я вечером перед ужином и утром после туалета.  

Аналогично. Каждое утро 🙈🤪 

обычно раз в неделю, стараюсь в среду, но иногда для интереса ещё и посреди недели бывает что взвешиваюсь, и не всегда это взвешивание меня радует ( 

Каждый. И на этапе худения и просто по жизни. Я еще и перед сном взвешиваюсь:). Но это привычка, как зубы почистить. Иду в ванну наводить чистоту и перед выходом взвешиваюсь, не ощущаю дискомфорта). Чего и Вам желаю:) 

Так же)))) 

Ежедневно натощак 😂👌🏻 

А я раз в месяц) и психика не травмируется и динамику за долгое время проще отследить. А в течение недели/дня-вес всегда колеблется: и гормоны, и водно солевой баланс. 

Я тоже каждое утро взвешиваюсь и в табличку заношу, потом очень интересно наблюдать за скачками веса, вспоминаю, что было за день и почти всегда нахожу причину. Когда уезжаю не взвешиваюсь, там весы есть но с моими не коррелируются, обычно приезжаю и вижу отвес. Вообще про скачки не переживаю, спокойно наблюдаю и корректирую питание и спорт. 

И я каждый, но обычно очень страдаю от этого. Пробовала раз в неделю - круто, а главное- процесс потери веса ускоряется. Но с привычкой трудно бороться, ведь я лет с 12 каждый день взвешиваюсь... а так - воскресенье для меня лучший день для взвешивания) 

Я делаю взвешивание в четверг и понедельник на тренировках . Я так медленно сбрасываю, что разница за неделю 200-300 грамм .