Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 65,04g | Glu: 147,46g.
Petit Déjeuner: Мята, Фруктоза, Банан, Малина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Кабачковые Оладьи. Snacks/Autre: Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. plus...
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2230 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Niilit12
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