Journal de TMBoonstra, 05 juil. 18

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106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 87,47g | Prot: 89,96g | Glu: 169,51g.   Petit Déjeuner: Mona Halfvolle Bananen Kwark, Groene smoothie. Déjeuner: Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade. Dîner: Jumbo Zigeuner Schnitzel, AH Basic Spekjes, Romanesco, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Autre: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), Vanille-Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), BPC, Atkins Coffee- Ready To Drink. plus...
414 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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