Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2012
|
96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
3248 kcal
|
Gras: 96,13g | Prot: 125,81g | Glu: 484,66g.
Petit Déjeuner: Light Butter, Harvest Multigrain Bread, spinach, Light American Cheese, Tomato Ketchup, 100% Liquid Egg Whites, Lite Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: Thick Crust Cheese Pizza. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mild Italian Sausage, Bow Tie Pasta, Ginger Ale (12 oz), Tomato Ketchup, Potato Hamburger Rolls, Hamburger (Single Patty). Snacks/Autre: Glazed Donut Holes, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Honeydew Melons, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage. plus...
|
|
3810 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|