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TMBoonstra
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06 juil. 18
Journal de TMBoonstra, 06 juil. 18
Profil de TMBoonstra
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tja gister mezelf iets teveel laten gaan..
107,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2018:
1925 kcal
Gras: 115,69g | Prot: 80,26g | Glu: 143,03g.
Petit Déjeuner:
Lidl Pindakaas, Carobella Pasta-Hazelnut, Meergranenbrood, BPC, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel).
Déjeuner:
Peijnenburg Ontbijtkoek.
Dîner:
AH Spelt-Tarwe Pannenkoeken, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade.
Snacks/Autre:
Unox Gelderse Rookworst, Amoy Noodles, AH Kipkluifjes.
plus...
345 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ach je weet 't inmiddels...is er zo weer af 💪
06 juil. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Precies. Dat krijg je van elke dag wegen 😉
06 juil. 18 par le membre:
TMBoonstra
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