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Loving the warmer weather and feeling energized about getting out & exercising outdoors!
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1352 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 54,70g | Glu: 162,99g.
Petit Déjeuner: lemon donut, lower sugar maple and brown sugar oatmeal. Déjeuner: broccoli, salmon, rice pilaf. Dîner: green salad, corn on the cob, ribeye steak. Snacks/Autre: light ranch dressing, amstel light beer. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Meech
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