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TMBoonstra
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11 juil. 18
Journal de TMBoonstra, 11 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
106,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 juillet 2018:
1843 kcal
Gras: 93,38g | Prot: 66,94g | Glu: 182,42g.
Petit Déjeuner:
Vifit Aardbei, Olijfolie, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, Johma Zomerse Penne Salade, Broccoli-Koolsla.
Déjeuner:
Atkins Coffee- Ready To Drink, Banaan, Groene smoothie.
Dîner:
Remia Knoflooksaus, Honig Dubbeldekkers, Shoarma.
plus...
416 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tja... gister was dus wsl de bekende duikvlucht... het rode monster is weer in aantocht 😑
11 juil. 18 par le membre:
TMBoonstra
😔🤗
11 juil. 18 par le membre:
adff
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Historique de poids de TMBoonstra
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