Journal de Heihoi, 15 juil. 18

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10kg pois 10vkossa -suunnitelman mukainen tavoitepaino olisi tänään 71,7kg. Vaaka näyttää 70,8kg. Nyt tuntuu hyvältä 🚴‍♀️🥕

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2018:

858 kcal

Gras: 22,29g | Prot: 54,89g | Glu: 108,45g. Petit Déjeuner: Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Dîner: Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. Snacks/Autre: Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa, Marli Mustikkakeitto, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Banana. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Wau! Onnittelut upeasta tuloksesta! 🤩👏🏻👏🏻

15 juil. 18 par le membre: J0hQ

Onnea. Hieno suoritus. Ole ylpeä. Hyvin tehty. Tsemppiä. Jaana😃

15 juil. 18 par le membre: emppovirtanen


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