Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 36,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 165,37g | Glu: 183,96g.
Petit Déjeuner: АТБ Семена Льна, Дыня, Мёд, Сквирянка Овсяная Крупа. Déjeuner: Цархліб Лаваш Армянский, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Минтай Запечённый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Мёд, Малина, Ежевика, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 0%, Дыня. plus...
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2764 kcal
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Exercice:
Pilates - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de PonchikTina
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