Journal de jamiqua, 16 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018

66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2018:

1170 kcal

Gras: 42,33g | Prot: 82,18g | Glu: 116,24g. Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas. Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Idaho Spuds Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Dîner: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...

Perdant 7,0 kg par Semaine

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Commentaires

nice drop

16 juil. 18 par le membre: baskington


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