Journal de almakraal, 16 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1866 kcal Gras: 57,03g | Prot: 115,83g | Glu: 208,49g.   Petit Déjeuner: AH Stevig Grof Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet. Déjeuner: Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Avocado, Pescamar Tonijn in Zonnebloemolie, AH Romaine Sla. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Snijbonen. Snacks/Autre: Maza Hoemoes, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Appel, Banaan. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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