Journal de jamiqua, 17 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2018
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1188 kcal Gras: 40,69g | Prot: 102,95g | Glu: 109,52g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Famous Dave's Teriyaki Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Idaho Spuds Potatoes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Dîner: Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Mikee Sesame Teriyaki Sauce. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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