Journal de jamiqua, 18 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 36,80g | Prot: 92,28g | Glu: 135,00g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Déjeuner: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Tomatoes, Subway Pickles, Subway Processed American Cheese, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway 6" Flatbread. Dîner: Publix Skim Milk, Mikee Sesame Teriyaki Sauce, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Skim Milk. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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