Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2018
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 97,08g | Glu: 158,28g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), АТБ Яйцо Вареное, Пшеничный Хлеб, Сухая или Твердая Салями, Злагода Брынза . Déjeuner: Рыба Вяленая, Лук, Своя Линия Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Памперникел, Злагода Брынза , Уха из Семги. Dîner: Васаби, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус , Евразия Ролл Красный Дракон. Snacks/Autre: Рыба Вяленая, Хлебец, Злагода Брынза , Помидор Сливка, Арбуз, Ферма Молоко 2,5%, Американо. plus...
|
|
2756 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche athlétique - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de heh.zhanna
|