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kir-rich
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21 juil. 18
Journal de kir-rich, 21 juil. 18
Profil de kir-rich
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
95 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 juillet 2018:
548 kcal
Gras: 25,60g | Prot: 17,26g | Glu: 62,53g.
Petit Déjeuner:
Дали Пельмени Иркутские Домашние, Кофе с Сахаром.
plus...
2394 kcal
Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kir-rich
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