Journal de oky13, 24 juil. 18

Profil de oky13 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Вот где начинается дилемма... До отпуска 3,5 недели, вроде хочется подсогнать жирок, но твои тренировки шепчут "только попробуй порезать калораж и тебе конец":D Интересно,если дефицит сделать минимальным останутся ли силы и так ли нужен мне пресс на пляже? Вот они философские вопросики то...

54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 juillet 2018:

2012 kcal

Gras: 84,69g | Prot: 146,47g | Glu: 177,64g. Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенное Молоко, Илюшкины Сырники. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Банан. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Я в последние поездки на море шибко прессастых людей не наблюдала, скорее бодипозитивных)))

24 juil. 18 par le membre: razor-dazzle

Да шибко прессатой мне и не грозит - это уж надо усушиться конкретно) Так для души рельефчика чуток, если получится с незначительным дефицитом - хорошо, не получится - да и хрен с ним, буду на массе:D

24 juil. 18 par le membre: oky13


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de oky13

Voir l'Historique Complet

Journal de oky13, 24 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de oky13