Journal de rita santana55, 26 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

819 kcal Gras: 38,90g | Prot: 52,08g | Glu: 69,79g.   Petit Déjeuner: Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Vitarella Torrada Integral, Café, Banana da Terra, Mangas. Déjeuner: Castelo Vinagre Balsâmico, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Subway Tomate. Snacks/Autre: Damasco Seco, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Goiaba. plus...
2146 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 17 heures et 47 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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