Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2018
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1910 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 100,30g | Glu: 236,62g.
Petit Déjeuner: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Déjeuner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Козуб Мука Цельнозерновая, Печень Свиная, Гречневая Каша. Dîner: Баклажан, Помидоры. Snacks/Autre: Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы, Дыня, Мёд, Ферма Ряжанка 3,2%, Гречневая Каша. plus...
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3279 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de PonchikTina
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