Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2571 kcal
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Gras: 146,92g | Prot: 128,77g | Glu: 185,88g.
Petit Déjeuner: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Zarębski Ser Biały Mielony, Lasagna z Mięsem, Tola Kefir, Wędzony Łosoś, Kawa "Bulletproof". Déjeuner: Jajecznica, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Pomidory, Ogórek Kiszony, Cebule, Morliny Boczek Wędzony. Dîner: Kaszanka. plus...
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3513 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Rameur - 30 minutes, Corde à Sauter - 45 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de koqtek
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