Journal de TMBoonstra, 01 août 18

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104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1603 kcal Gras: 74,38g | Prot: 62,14g | Glu: 128,76g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Meloenen, Ketchup, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Hummus, Ijsbergsla, Koolhydraatarm Brood, de Afbakker Steenoven Baguette Wit. Dîner: Jumbo Gemarineerde Slavinken, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes. Snacks/Autre: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Rode Tafelwijn, Suikerwafel, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel). plus...
678 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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