Journal de TMBoonstra, 12 août 18

Profil de TMBoonstra | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

yeah 🎉 ben nu 3 weken op de camping en in die tijd gewoon 2 kg afgevallen!!! en dat terwijl ik minder streng ben dan anders...maar toch ook minder los dan andere jaren.
we blijven nog 3 weken hier.. zou mooi zijn om dan nóg 2 kg lichter te zijn

104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2018:

1020 kcal

Gras: 45,20g | Prot: 25,73g | Glu: 128,10g. Petit Déjeuner: Lidl Kalkoensalami, de Afbakker Steenoven Baguette Wit, Mayonaise, Unox Magere Rookworst, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dîner: Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Gepofte Aardappel (met Schil), Wortelen. Snacks/Autre: BPC. plus...

348 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

🎉🎉🎉

12 août 18 par le membre: cazavi

😊

12 août 18 par le membre: TMBoonstra

Had je de weegschaal mee? 😂 hilarisch!

12 août 18 par le membre: Yupgup

Ja die heb ik mee 😳 6 weken zonder controle vind ik op dit moment nog geen goed idee 😉 Áls ik niet regelmatig wegen kan, verlies ijk de focus en denk ik dat het allemaal wel meevalt. Het zou niet de eerste keer zijn Dat ik dan na 6 weken camping 8-10 kg aangekomen zou zijn... en ik was nu zo mooi op weg, didn't want to jeopardize that!

12 août 18 par le membre: TMBoonstra


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de TMBoonstra

Voir l'Historique Complet

Journal de TMBoonstra, 12 août 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de TMBoonstra