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Heihoi
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16 août 18
Journal de Heihoi, 16 août 18
Profil de Heihoi
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Aamun lukemat 65.7 ja 3.6. Oho!!! 🥕
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 2,8 kg par Semaine
39 supporteurs
Encourager
Commentaires
Oho!!! Sanopas muuta! Minkä mittainen olet, jos saan udella? Järisyttävä pudotusvauhti.
16 août 18 par le membre:
Tervejahoikka
163cm. Tavoitteena 10kg 10 viikossa. 2 syyskuuta tavoitteena 64.7kg ja sitten palkintomatkalle rapakon taakse 🇺🇸
16 août 18 par le membre:
Heihoi
Hieno palkinto ja pudotus 💪 Minnepäin suuntaat? (Olen itse asunut Seattlessa pari vuotta ja mieli aina halajaa sinne ❤)
16 août 18 par le membre:
ämjiiwee
Windy Cityyn menossa 😎 Lentokentällä on tullut usein käytyä, mutta nyt vihdoin itse kaupunkiin 🏙
16 août 18 par le membre:
Heihoi
Mie oon ilmeisesti vähän tyhmä,mut mistä mie nään sen et mis ajas miun on ajateltu pääsevän siihen tavoitepainoon?
16 août 18 par le membre:
karitamk
Ihan itse asetin tavoitteen 🥕 Keskustelin toki ensin lääkärin ja omahoitajan kanssa. Mulla toimii parhaiten selkeä tavoite ja deadline.
16 août 18 par le membre:
Heihoi
Karitamk, fatsecret ei siis laske tavoiteaikaa painonpudotukselle. Netistä löytyy painonpudotuslaskureita jos haluaa asettaa järkeviä aikatavoitteita. Tosin en tiedä onko laskurit netissä järkeviä 🤔
16 août 18 par le membre:
Pottu72
Ok kiitos,ilmankos😁
16 août 18 par le membre:
karitamk
Huomenta!Oisin vielä kysyny,et miks tuo miun päivittäinen tavoitekalorimäärä on asetettu noin korkeeks?
17 août 18 par le membre:
karitamk
Karitamk, paljonko se on?
17 août 18 par le membre:
J0hQ
Omista asetuksista saa sitä muutettua. Tarkista, että painonpudotusnopeus ja aktiivisuus on oikealla tasolla.
17 août 18 par le membre:
J0hQ
J0hQ ai saa?mistä?Se on nyt 2100
17 août 18 par le membre:
karitamk
Karitamk, kännykällä: raportit, tikkataulun kuva oikealta ylhäältä ja sitten 'laske minun gda'.
17 août 18 par le membre:
Pottu72
No joo löyty :) thanks!
17 août 18 par le membre:
karitamk
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