Journal de Arjoena, 18 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1566 kcal Gras: 70,64g | Prot: 90,87g | Glu: 142,03g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Granola Fruit & Noten, Gekookt Ei, AH Galia Meloen. Déjeuner: Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Champignons, Casino Marinade Mexicaine, AH Zoete Puntpaprika, Vitasia Sweet Chilli Sauce, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Dîner: Remia Friteslijn, Potato King Aardappel Partjes in Kruidenolie, Aldi Varkenshaasspies Gemarineerd, HAK Doperwten. Snacks/Autre: Granny Smith Appels, Smiths Hamka's, Perfekt Extra Puur Chocolade, Aldi Streaky Bacon, Liga Haverreep. plus...
2183 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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