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Birthday #40 and I weigh 140#. :-D
2 yrs ago I weighed 207lbs. I'm so thankful God gave me the strength to make healthy changes!
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2602 kcal
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Gras: 204,76g | Prot: 108,73g | Glu: 79,30g.
Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Onions, Butter. Dîner: Lemon Cream Cake, Cooked Summer Squash, Cooked Asparagus (from Fresh), Alfredo Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Autre: Butter (Salted), Butter Lover's Microwave Popcorn, Almonds. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
That is awesome. Congratulations and Happy Birthday!
12 août 12 par le membre: tlegerski
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Happy 40th Birthday -- what an accomplishment!
13 août 12 par le membre: GigiP
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Very Impressive! Congratulations! And Happy birthday. :)
13 août 12 par le membre: rksoup
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Historique de poids de TheKarenS
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