Journal de TMBoonstra, 21 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
103 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 69,66g | Prot: 58,13g | Glu: 208,97g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Rozijnenbroodje, Lidl Pompoenpit Broodje. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Brink Oublie Hoorntjes, Bolletje Ijs. Dîner: Galia Meloen, AH Gemengde Salade, AH Shoarmavlees, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Zoute Stokjes. plus...
610 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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