Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 176,35g | Glu: 67,04g.
Petit Déjeuner: Aldi Bergkäse, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, DM Bio Mandeldrink Natur. Déjeuner: TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Putenschnitzel. Dîner: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Edeka Eiweißbrot, Butter, Milram Frühlingsquark, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: Wiener Würstchen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Rheinfels Quelle Lemon. plus...
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3369 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 49 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 41 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Yeah top. Weiter so. Schönen Mittwoch. LG
22 août 18 par le membre: Nizzy1988
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22 août 18 par le membre: galathee123
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Historique de poids de galathee123
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