Journal de meldurfee, 23 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018

61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2018:

586 kcal

Gras: 26,72g | Prot: 29,55g | Glu: 56,79g. Déjeuner: Great Value Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Golden Zucchini Pancakes. Snacks/Autre: Chewing Gum (Sugarless), Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. plus...

1768 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 11,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Excellent!

24 août 18 par le membre: MrsMagyk


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