Journal de jamiqua, 24 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2018
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1199 kcal Gras: 47,75g | Prot: 65,05g | Glu: 125,43g.   Petit Déjeuner: Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bell Peppers, Publix Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Publix Red Seedless Grapes, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Fresh Ham, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. Dîner: Publix Red Seedless Grapes, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Ole Flour Tortilla, Fresh Ham, Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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