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aterps
Journal
25 août 18
Journal de aterps, 25 août 18
Profil de aterps
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Maanddoel van 1 september 103.0 gehaald
102,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,1 kg
.
Reste à parcourir:
27,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2018:
1587 kcal
Gras: 58,30g | Prot: 163,58g | Glu: 77,34g.
Petit Déjeuner:
De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection.
Déjeuner:
Jumbo Kipspies Gegaard, Body & Fit Whey Perfection.
Dîner:
Muscat, AH Gerookte Ontbijtspek , AH Zachte Pita Broodjes, Sperziebonen, Country Cow Cheddar, AH Rundergehakt Mager.
plus...
2855 kcal
Exercice:
Fitness - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
Heel goed!!
25 août 18 par le membre:
cookicrunch
Goed zo, mooi voor op schema
25 août 18 par le membre:
Wipneuss
Top!
25 août 18 par le membre:
TommeyLou
Jeahhh 💪🏻💪🏻
25 août 18 par le membre:
Sandra.1994
Goed bezig 👍
25 août 18 par le membre:
Arjoena
Super goed!
25 août 18 par le membre:
wvdzwart
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Historique de poids de aterps
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