Journal de Arjoena, 30 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1687 kcal Gras: 45,03g | Prot: 86,21g | Glu: 232,73g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Granola Fruit & Noten, Grapefruit. Déjeuner: Milbona Skyr Framboos, Remia Friteslijn, Tomaten, AH Haverbrood. Dîner: Croutons, Harvest Basket Potato Wedges, Tomaten, Parmezaanse Kaas, All Seasons Gemengde Sla, Oldenlander Steak de Bavette. Snacks/Autre: AH Rode Pitloze Druiven, Liga Haverreep, Granny Smith Appels, Rozijnen (zonder Pit). plus...
2168 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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