Journal de koqtek, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
2686 kcal Gras: 121,93g | Prot: 116,17g | Glu: 264,47g.   Petit Déjeuner: Wedel Czekolada Mleczna, Kawa "Bulletproof", Jajecznica. Déjeuner: Mięso z Indyka, Provitus Śliwki w Occie. Dîner: Biedronka Chleb Wieloziarnisty. plus...
2450 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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