Journal de Chessire, 01 sept. 18

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This is what happens when you ignore FatSecret!!!! Lesson learned the hard way. Ugh 😑

90,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg. Reste à parcourir: 12,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:

1054 kcal

Gras: 49,14g | Prot: 73,91g | Glu: 84,78g. Petit Déjeuner: Green Peppers , Fried Egg . Déjeuner: Wegmans Corn on the Cob. Dîner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Salmon, Salmon. Snacks/Autre: Publix Chocolate Almond Ice Cream. plus...

1490 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 7,1 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

I put on a couple overnight. My calories were on, I think it's due to eating out. The uncertainty of portion and that, plus the high salt content. Temporary setbacks, that's all we've got. Get back down tomorrow! 😁👍

01 sept. 18 par le membre: mdatek

Thank you for your support you are doing great

01 sept. 18 par le membre: tigretexano

Awww 😕 I know how you feel. You can lose it though!

01 sept. 18 par le membre: OhPromiseMe

No problem, just get back on it...

01 sept. 18 par le membre: adefwebserver

First rule of FatSecret... Do not 'ignore' FatSecret :)

01 sept. 18 par le membre: adefwebserver


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