Journal de jjguanlao, 01 juin 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2010
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 42,33g | Prot: 136,13g | Glu: 179,68g.   Petit Déjeuner: water, soymilk, kashi lean cereal. Déjeuner: banana nut muffin, whole grain spaghetti, mushrooms, extra lean ground beef, water, onions. Dîner: water, strawberry preserves, peanut butter, sandwich thins, rotisserie chicken. Snacks/Autre: blackberries, water, oat and honey bar, bumble bee lemon pepper tuna with crackers. plus...
2199 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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