Journal de Jemeuh, 06 sept. 18

Début d’un nouveau régime.
Objectif 86kg -> 80kg
86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
2222 kcal Gras: 96,56g | Prot: 127,22g | Glu: 213,88g.   Petit Déjeuner: Fitness Boutique Whey Native, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Sirop, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Noix de Cajou. Déjeuner: McDonald's Frites (Grande), Quick Giant Max. Dîner: Ratatouille Maison, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Lentilles Cuites. plus...
poids stable



     
 

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