Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1483 kcal
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Gras: 67,50g | Prot: 62,26g | Glu: 151,04g.
Petit Déjeuner: Crownfield Granola Fruit & Noten, Aardbeien, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Dîner: Hello Fresh Parelcouscous met Champignons, Gruyère en Walnoten. Snacks/Autre: Perziken, Belvita Breakfast Chocolade, Nectarines. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de m9ara
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