Journal de Niilit12, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1643 kcal Gras: 65,54g | Prot: 56,83g | Glu: 214,36g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Хлеб, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Колбаса Докторская, Яйцо. Déjeuner: Global Village Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Груша, Киви, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Autre: Виноград. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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