Journal de Julia_zav, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1139 kcal Gras: 30,77g | Prot: 179,20g | Glu: 31,08g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Déjeuner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dîner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Nutriversum PURE WHEY PRO, Яичный Белок, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог Обезжиренный. plus...
1962 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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