|
Na een tijdje bijna stil staan, zakt het lijntje weer.
|
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 83,24g | Glu: 178,37g.
Petit Déjeuner: Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, AH Knäckebröd Donker, Slankie Smeerkaas 20+, AH Winterpeen, AH Boeren Donker Volkoren, Gouda's Glorie Lichtste Pondje. Déjeuner: AH Winterpeen, AH Boeren Donker Meergranen, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: AH Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, Tommies Snoeptomaatjes, Yil'driz Mosterd Dille, AH Tortilla Wraps Meergranen, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: OLA Solero, LU Time Out Speculaas. plus...
|
|
2293 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|