Journal de wolsisxx, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1266 kcal Gras: 39,26g | Prot: 125,42g | Glu: 101,93g.   Petit Déjeuner: Фисташки, Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Сушеный Ананас, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Déjeuner: Vитамин Итальянская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Печень Свиная. Dîner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Огурец (с Кожурой). plus...
1586 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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