Journal de TMBoonstra, 11 sept. 18

Profil de TMBoonstra | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

gister een record vast- tijd gehaald 17,5 uur... toen had ik wel trek 😉💪

103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:

1423 kcal

Gras: 37,37g | Prot: 74,14g | Glu: 201,22g. Petit Déjeuner: Pindakaas, Aldi Tijgerbrood Wit, Suikerbrood, Turks Fruit, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Dîner: Fussili/ macaroni. Snacks/Autre: AH Pitloze Witte Druiven, Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. plus...

496 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Hihi lekker bezig. Ik haalde hogere tijden door compacter te gaan eten. Dus meer vlak voordat ik Mn vast begin.. hoogste van mij iets van 23 uur.. is misschien handige tip.

11 sept. 18 par le membre: tomwierper

👍🏻😊

11 sept. 18 par le membre: TMBoonstra


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de TMBoonstra

Voir l'Historique Complet

Journal de TMBoonstra, 11 sept. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de TMBoonstra