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Mist! Seit einer Woche krebse ich auf dem Gewicht rum... aber wenigstens, ist der Taillenumfang weniger geworden.
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 90,11g | Prot: 96,34g | Glu: 43,23g.
Déjeuner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Kasseler Gemüseeintopf Low carb Thermomix. Dîner: Senfsoße, Gekochtes Eigelb, Rheinfels Quelle Lemon, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Rotbarsch. Snacks/Autre: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kirschtomaten, Fürstenkrone Eiersalat, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
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3077 kcal
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Exercice:
Repassage - 40 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 50 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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